大人ニキビには大人ニキビ用のケアを

ここぞという時に出てくる、なんていう印象のあるニキビ、最近は大人ニキビという言葉も市民権を得て ケア方法などもいろいろ紹介されていますよね。

私も周期的に 顔の周りとか口元とかにできやすいので注意しているのですが、大人ニキビという発想がなかったころは何かと苦労しました。

ニキビといっても 高校生とかのニキビと 30代ニキビって ちょっと違いますよね(汗)

ちょっとどころか・・・という世界。
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敏感肌対策のポイントはセラミド

セラミド、スキンケアでよく聞く成分ですが、具体的にどのような働きがあるかご存知ですか?

セラミドは 肌の角質層で細胞と細胞の間にある成分。

お肌の水分の蒸発を守ったり、外皮から入ってくる刺激から肌を守るなどの働きがあります。

肌にかゆみなどが出やすい敏感肌の方は このセラミドの量が減ってしまうことで さまざまな刺激がダイレクトに角質にひびいてしまうことが原因なのです。
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冬場に気をつけたいシミのケア

寒い日が続いていますね。

暖かい日差しがあると嬉しく冬場。

冬だから、シミが増えることはないわ、と思っている方は 実は大きな間違いです。

冬でも気をつけないとシミは増えます。

実は冬場は夏場にあれだけUVケアをしていたという方でも、つい油断しがちな季節でもあるのです。
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夏場の食べ物 工夫してシミ予防

いよいよ夏到来、ですね。

夏場は さっぱりとしたもの中心の食生活になりがちですが せっかく食べるのならお肌にいいもの、シミ対策になるものをチョイスしたいですよね。

お肌へのことを考えると、やっぱり揚げ物やジャンクフードは避けて 野菜中心のお食事にしたいものです。

良質な淡白質も必要ですよ。鶏の胸肉をレンジで蒸して冷ましておいたものを キュウリとトマトで バンバンジー風にすると食べやすいしヘルシーです。あ、ソースはさっぱりめにしましょうね。

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化粧品でしみを消す

秋から冬って、しみが浮いて出てくる時期って、ご存知でしたか?

夏の間に うっかり浴びてしまった紫外線によるしみが
この時期、お肌の奥からじわっと浮き上がってくるタイミング・・だそうです。

おりしも乾燥シーズン、お肌にとって条件が悪くなってゆけばゆくほど
シミは出やすいということなんですよね。

できてしまったシミには、最近では色んなアプローチ方法がありますよね。
エステやクリニックに通うのも一つの方法ですが、
費用や通う手間隙を考えると、自宅でコスメでケアするほうがいいかな、と思います。

しみを消すために使える化粧品は 数多くあれど、
効果が実感しやすいものは少ないようです。

配合されている美白成分や処方などでかなり違いがあるようですね。

しみは化粧品で効果的にケアしてゆきましょう。

お肌に優しいファンデをあれこれ

ここのところ 冬に近づいているっていう気候になってきましたけど
実は昨年まで秋冬のファンデ選びが 結構大変でした。

乾燥で ファンデーションが粉を吹いたようになるだけでなく、
ファンデを落とした後のお肌が ごわっとすることもあったりして。

こういう悩みって、カウンターのBAさんに伝えても
お手入れのクリームで別なものをすすめられるだけなんですよね。

でも、根本的に ファンデーションとの相性が微妙だと
こういう問題って解決しにくいと思うんです。

そこで 今シーズンは徹底的にファンデ見直し!

お肌に優しいものっていう視点で敏感肌向けのものを使ってみています。
割と カバー力も優秀だし、お肌も元気になるし、いいかも。
あとは 暖房がガンガン効いた室内で テカりにくいものを最終的にチョイスする予定。

脱毛サロンは口コミをよくチェック

踊るヒトになった気が付いたのだけど、ラテンなノリの皆さんといい、
そうでもないジャンルの踊り手さんといい、かなりお肌ツルツルです。

ま、今は脱毛サロンとか手軽になりましたよね。
むかぁしは、エステで脱毛というとすごく高くつくものでしたけど。
ワキ脱毛だけで10万円とかでしたっけ?
今では サロンのキャンペーンなんかで数千円とか、ヘタすると数百円でできる世界になってしまって!

むかぁしはニードル脱毛で毛穴一つ一つに針で処理って世界で
時間もかかって痛みもハンパなかったようですが
今はライト当てるだけで終わりだから すぐだし、痛みはほとんどないです。
脱毛サロンがこれだけ身近になったのにも納得。

でもまあ これだけ沢山あるとサロンによっては余計な勧誘もしてきたり
エステティシャンの態度が悪かったり技術力に問題があったりするところもあるようです。
それに、次回の予約が取りにくい脱毛サロンというのも多いようで
この辺はよく話題になっていますよね。

ですので、通う際には口コミをよくチェックしてから決めたほうがいいです。

 

メディプラスゲルでスキンケア

最近サルサ仲間から教えてもらったスキンケア製品で、新鮮だったのが
オールインワンタイプのコスメ。

私は化粧水くらいしかケア製品を使っていないというズボラ性格なのです。
冬場は保湿用の乳液をちょっと使うことありますけど。

最近さすがに 夏場でも少し進んだケアをしたほうがいいのかと思いながらも
話題の美容液とかって結構高いし、暑い時期に塗り重ねるケアって抵抗あるので
どうしようかと思っていたら メディプラスゲルというオールインワンタイプのコスメが
さっぱりしているのに 保湿ができるってことで人気なんですと。

ベタつかないし、コスパもいいし、これなら今の時期からでも
愛用できそうってことで 使い始めました。

口コミでも結構人気らしいので・・・

 

ダンスで美肌&美ボディ

サルサを踊るようになって気が付いたのが、
いつの間にか 新陳代謝が良くなっていたってことです。

もともと冷え性気味で お肌とかカサついていたのですが
いつの間にか肌色がよくなってきました。

やっぱり踊ることや体を動かすことって、運動不足になりがちな人なら
特に大事なことなんだと思います!

サルサを踊る場所が近所になくても、ダンスのサークルとか教室とか
何かしらあると思うので、ちょっとのぞいてみてはいかがでしょうか?

踊ってストレス発散できて お肌のコンディションも良くなって
ムダなぜい肉も落とせるとなれば いつ踊るの?今でしょ?状態だと思います。